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CORRER É FÁCIL

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CORRER É FÁCIL

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Descrição Rápida

Gênero: BEM ESTAR E BOA FORMA
Autor: JACKSON, LISA
Marca/Selo: *MARCO ZERO
Páginas: 224
Formato: 15.0 x 21.0

Descrição do Produto

De uma maneira leve e divertida, Correr é fácil traz um programa de corrida altamente eficaz, independentemente do sexo, da idade e da experiência do praticante.

Este programa foi elaborado por duas jornalistas da Zest Magazine, uma das revistas mais conceituadas de saúde e boa forma do mundo. Ele foi testado e aprovado por milhares de pessoas que buscavam uma vida mais saudável e feliz.

¿ De maneira leve e descontraída, ensina o leitor (iniciante ou experiente) a, gradualmente, obter saúde e manter a boa forma praticando a corrida.

¿ Traz relatos e depoimentos de pessoas que conseguiram um corpo bonito, com saúde e felicidade.

¿ Dá dicas de como atingir e superar metas na prática deste esporte.

Informações Adicionais

Gênero BEM ESTAR E BOA FORMA
Autor JACKSON, LISA
Marca / Selo *MARCO ZERO
ISBN / EAN 9788521314226

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