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DIETA: GUIA CAPRICHO

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Gênero: COMPORTAMENTO
Autor: BESSA, MARINA
Marca/Selo: *MARCO ZERO
Páginas: 88
Formato: 16.4 x 21.0

Descrição do Produto

Este livro faz parte de uma série publicada em parceria com a revista Capricho e tem a proposta de tornar a vida das adolescentes mais fácil e divertida.

Nessa fase complicada, cheia de transformações, que é a adolescência, a jovem tem, naturalmente, uma grande preocupação com a sua aparência. Muitas dessas preocupações são questões simples - como, por exemplo, achar que está acima do peso -, mas que causam uma imensa insatisfação e um constante conflito com o seu corpo. Para resolver o problema, a autora se propõe a fazê-la compreender o funcionamento do seu corpo de uma maneira lógica, aliando o rigor científico a uma linguagem acessível. Este livro não é simplesmente sobre dieta, é um livro sobre nutrição. Com clareza e simplicidade, apresenta a leitora a esse novo mundo, a ajuda a perceber seus problemas em relação à comida e lhe fornece as ferramentas necessárias para que ela possa, sozinha, julgar a qualidade da sua alimentação, fazer boas escolhas, manter a disciplina e conservar seu peso e sua autoestima.

¿ Texto leve e divertido

¿ Informações importantes sobre nutrição

¿ Tabelas de calorias

Informações Adicionais

Gênero COMPORTAMENTO
Autor BESSA, MARINA
Marca / Selo *MARCO ZERO
ISBN / EAN 9788521314981

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